Лора Стамм Основы скоростно-силового катания в хоккее

, , 4 комментариев

Лора Стамм Основы скоростно-силового катания в хоккее

Скачали: 35

Рейтинг: 43

Краткий анонс литературы Лора Стамм Основы скоростно-силового катания в хоккее. В каждой главе дано объяснение того или иного маневра; предлагаются упражнения, направленные на его отработку. Описаны такие слагаемые подготовки, как коньки, а также необходимый инвентарь; развитие чувства равновесия для устойчивости и скорости; приложение силы для развития взрывной скорости; шаги при катании вперед для повышения агрессивности в атаке; скольжение спиной вперед для повышения мобильности в защите; перешагивания для ускорения на виражах; взрывной старт для получения преимущества; моментальное торможение; повороты и изменения направления для движения в любую сторону; подвижность для максимального покрытия хоккейной площадки; физическая подготовка для совершенствования техники скоростно-силового катания. В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов. Для тренеров, работающих в хоккее на льду (с шайбой), хоккеистов и студентов соответствующей специализации физкультурно-спортивных высших учебных заведений. Информацию Лора Стамм Основы скоростно-силового катания в хоккее загрузил: alexbox8.

Related Posts

 

4 комментариев Лора Стамм Основы скоростно-силового катания в хоккее

  1. anthonybrov04

    02.03.2018 06:18

    Так же по объявлению мы договорились с хозяевами и приехали выбирать котенка.

    Ответить
  2. allex74

    04.03.2018 08:44

    Реактивный гул турбины поставил меня на ноги раньше, чем пробудил сознание, уже рассвет сегодняшней ночи.

    Ответить